Kartoffel-Gemüse-Omelett



Für 4 portionen

Zutaten

  • 750 g Kartoffeln
  • 1 Paprikaschote, rot
  • 2 Zucchini
  • 2 Zwiebeln
  • 2 EL Oel
  • 300 g TK-Erbsen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 Eier
  • 100 ml Milch
  • Paprika, edelsüss
  • Kartoffeln waschen und ca. 20 Minuten garen. Inzwischen Paprika und Zucchini putzen, waschen und kleinschneiden. Zwiebeln schälen und hacken. Kartoffeln kalt abschrecken, schälen und in Scheiben schneiden. Oel in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Paprika, Zucchini und Erbsen darin ca. 3 Minuten andünsten. Kartoffeln zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier und Milch verquirlen. mit Salz und Paprika würzen und über das gemüse giessen. Bei schwacher Hitze zugedeckt 15-20 Minuten stocken lassen.

    Getränketip: Apfelsaft-Schorle

    Pro Portion etwa 430 kcal.

    Stichworte

    Gemuese, Kartoffel, Pikant, Snacks, Vegetarisch

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