Spinat-Hirse-Auflauf



Für 4 portionen

Zutaten

  • 300 g Hirse
  • 1 l Gemüsebrühe; (oder halb Brühe, halb Milch oder
  • Wasser)
  • 1 kg Blattspinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 1/2 EL Oel
  • Gekörnte Brühe
  • 100 g Parmesan oder Bergkäse gerieben
  • Butter
  • Muskatnuss
  • Petersilie; gehackt
  • Kräutersalz
  • Pfeffer
  • Knoblauch; nach Belieben
  • Die Hirse in der Gemüsebrühe aufkochen, dann 5 Minuten kochen und auf kleiner Flamme ausqüllen lassen (ca. 20-30 Minuten). Den Hirsebrei dann mit den Gewürzen abschmecken.

    Die Spinatblätter mehrmals gründlich waschen, gehackte Zwiebeln in dem Oel golden dünsten. Abgetropften Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Kräutersalz oder gekörnter Brühe, durchgedrücktem Knoblauch und Muskat abschmecken und einen Stich Butter unterziehen.

    Den Blattspinat locker unter den Hirsebrei mischen - die Spinatblätter sollten noch sichtbar sein. In eine gebutterte Auflaufform füllen, mit Käse besteuen und mit Butterflöckchen garnieren. Dann im Ofen bei 200 oC 20-30 Minuten überbacken (Daür hängt davon ab, ob die Zutaten noch warm oder schon kalt sind).

    Stichworte

    Getreide, Hirse, Spinat, Vegetarisch

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