Chilipfanne mit Beefsteak



Für 4 portionen

Zutaten

  • 250 g Beefsteak
  • Salz
  • Chilipulver
  • 4 EL Oel
  • 250 g Hellgrüne Paprikaschoten
  • 400 g Rote Bohnen; (Dose)
  • 300 g Maiskörner; (Dose)
  • 2 Lorbeerblätter
  • 2 EL Süsse Chilisauce; (1)
  • 1 EL Süsse Chilisauce; (2) event. die doppelte Menge
  • 1 Chilischote; getrocknet evtl. die Hälfte mehr
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    Das Fleisch rundherum kräftig mit Salz und Chilipulver würzen. Das Oel in einer Pfanne sehr heiss werden lassen. Das Fleisch und die geputzten Paprikaschoten darin von beiden Seiten je 1 Minute anbraten. Das Fleisch herausnehmen.

    Bohnen und Mais in ein Sieb geben und kurz mit kaltem Wasser abspülen. Mit dem Lorbeer in die Pfanne geben, salzen und heiss werden lassen. Dann das ganze Gemüse an den Rand schieben und das Fleisch in die Pfannenmitte legen. Chilisauce (1) zugeben. Das Fleisch von jeder Seite 3-4 Minuten bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf schmoren.

    Inzwischen die Chilischoten im Mörser zerreiben.

    Das Fleisch herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden, wieder auf das Gemüse legen und mit den Chilischoten besteuen. Mit Chilisauce (2) beträufeln und servieren. Dazu passt Meterbrot oder Reis.

    Chinesische Chilisauce Fruchtig-süss und ungeheür scharf schmeckt die Chilisauce aus China, die Sie in jedem guten Supermarkt bekommen. Sie gibt Gerichten eine fruchtig-pikante, exotische Note. (Sie heisst: Wan Kwai- Chinesische Chili-Sauce) Zubereitungszeit: 20 Minuten

    Pro Portion: 669 kcal

    Stichworte

    Chili, Fleisch, Gemuese, Rind

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