4 mittl. Aepfel, festkochend
12 Nelken
5 dl Apfelsaft
1/2 Zimtstengel
1 klein. Stück Ingwer
1/2 Zitrone; abgeriebene Schale und Saft
180 g Joghurt nature
180 g Kefir nature
1/2 TL Zimt
1 EL Sultaninen
1 EL Pistazien; geschält
1 EL Mandelsplitter
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