1 1/2 Becher Trockenbackhefe, Instant
600 ml Trinkmolke; ohne Fruchtzusatz - Reformhau
4 EL davon für den Vorteig
2 TL Brauner Zucker oder Ahornsirup
400 g Weizenschrot Typ 1700 oder Grahammehl
300 g Mehl Typ 1050
3 TL Vollmeersalz
1 TL Kümmel
Milch; zum Bestreichen
1 EL Gersten- oder Haferflocken
Reformhaus; zum Bestreün
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