Spaghetti Bolognese Vegetariana



Für 4 portionen

Zutaten

  • 350 g Spaghetti
  • 15 g Butter
  • FUER DIE SAUCE

  • 175 g Grüne Linsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe; zerdrückt
  • 100 g Möhren; gewürfelt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Petersilie; gehackt Salz Pfeffer
  • ZUM SERVIEREN

  • Parmesan; oder
  • Cheddar; gerieben
  • 1) Zürst die Sauce zubereiten: die gekochten Linsen abgiessen und die Flüssigkeit aufheben.

    2) Die Zwiebel mit dem Oel in einem mittelgrossen Topf 5 Minuten anbraten und etwas bräunen lassen, dann Knoblauch und Möhren hinzufügen.

    3) Den Deckel aufsetzen und bei milder Hitze 15 Minuten garen, bis die Gemüse weich sind.

    4) Linsen, Tomatenmark, Petersilie, Salz, Pfeffer und etwas Linsenflüssigkeit einrühren, so dass man eine dickflüssige Konsistenz erhält.

    5) Etwa 10 Minuten, bevor die Linsensauce fertig ist, die Spaghetti al dente kochen.

    6) Gut abtropfen lassen, dann die Spaghetti mit der Butter und schwarzen Pfeffer nach Geschmack wieder in den noch warmen Topf geben.

    7) Darauf achten, dass Nudeln und Sauce wirklich heiss sind, dann die Spaghetti in eine grosse vorgewärmte Servierschüssel geben und die Sauce darüber giessen.

    8) Nach Belieben geriebenen Käse getrennt dazu reichen.

    Stichworte

    Aufbau, Beilage, Italien, Sauce

    Rezept Drucken
    Counter